O Riso tem inúmeras implicações no âmbito da saúde física e mental, bem como no bem-estar e desempenho no local de trabalho. Quem tem o poder de Rir, tem uma postura positiva na vida, foca-se nas soluções e alternativas.

O Yoga do Riso é uma das ferramentas que permite fazê-lo.

Yoga do Riso é uma atividade lúdica de fácil aprendizagem, realizada em grupo onde o riso falso/forçado é transportado ao riso verdadeiro/espontâneo. Exercícios de respiração são intercalados com exercícios do riso, os quais são criados mediante a temática e objetivos.

Cada sessão tem uma duração de 45 a 60 minutos .