A EFT é uma ferramenta cognitiva de energia somática, eficaz e inovadora em Portugal na redução do stress, resiliência, gestão das emoções, motivação, clareza e confiança.
A clinical EFT (Emotional Freedom Techniques) é apoiada por mais de 100 estudos . É um método mente-corpo eficaz, que aumenta o desempenho e o foco, reduz o stress e a ansiedade e reprograma a mente subconscientemente, para alcançar o sucesso com menos stress e mais eficiência. A EFT promove a resiliência de duas maneiras: ajuda a regular o sistema nervoso e a diminuir o stress através do aumento de respostas saudáveis e positivas.
BENEFÍCIOS
- Liberta e reduz o stress
- Reduz a ansiedade e preocupação e aumenta o bem-estar emocional
- Aumenta a concentração, desempenho, motivação, autoconfiança e a criatividade
- Liberta emoções negativas e reduz o medo
- Reduz possibilidade de esgotamento
- Altera a sua programação inconsciente negativa
Ação Power Hands
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Ação Power Hands Workshop + Sessões de Grupo EFT |
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Presencial ou live online |
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| Objetivos – Workshop | Objetivos – Sessões de Grupo EFT |
| Compreender o conceito e estudos por de trás da EFT
Aprender e aplicar o protocolo básico da EFT Experienciar os benefícios da EFT
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Aprofundar a técnica de EFT e suas utilizações
Trabalhar temáticas adequadas aos objetivos do grupo Aprender outras formas de fazer EFT
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Ação Power Hands Workshop + Sessões de Grupo EFT |
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Presencial ou live online |
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| Objetivos – Workshop | Objetivos – Sessões de Grupo EFT |
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Compreender o conceito e estudos por de trás da EFT Aprender e aplicar o protocolo básico da EFT Experienciar os benefícios da EFT
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Aprofundar a técnica de EFT e suas utilizações Trabalhar temáticas adequadas aos objetivos do grupo Aprender outras formas de fazer EFT
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O que dizem os colaboradores da Novartis, Cofidis e Sandoz sobre as sessões de EFT
A EFT foi desenvolvida pela primeira vez por Gary Craig nos anos 90, com base em pesquisas anteriores do psicoterapeuta Dr. Roger Callahan, que descobriu que ao dar toques em determinados pontos de energia (acupuntura) ligados ao sistema dos meridianos (Medicina Tradicional Chinesa) enquanto abordava uma questão ou problema emocional, resultava numa melhoria para os seus pacientes.
Na sequência da integração com técnicas de PNL (programação neuro-linguístico), Gary Craig desenvolveu uma ferramenta prática apoiada por pesquisas chamada EFT.
A versão que ele ensinou é também referida como clinical EFT, uma vez que este processo é a sequência exata dos pontos aplicados e declarações utilizadas em todos os estudos de investigação, sendo assim o único tipo de EFT que sabemos ser clinicamente eficaz.
Estudo de 2020 demonstra que sessões de EFT em Grupo resultam.
A Drª Peta Stapleton Psicóloga Clínica e Professora de Psicologia na Bond University (Australia) concluiu um estudo sobre a eficácia de EFT aplicada em grupo. O resultado do estudo fala por sí: Redução de 43% do nível de cortisol (hormona do stress) após 1 hora de EFT Tapping.
